자기계발의 의미나 목적, 추천 방법

자기계발은 본인의 의사에 의해 자신의 능력을 높이고 마음의 성장을 목표로 하는 것을 말합니다. 자신의 스킬 업이 되기 때문에, 일로 결과를 내는 것은 물론, 프라이빗을 충실시키는 것에도 연결될 것입니다. 스스로의 의사에 의해 그 행동을 일으켜, 나름대로의 방식으로 성장해 가는 마인드가 중요합니다.

 

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또 스스로 생각, 실행, 성과를 내는 스탠스의 형성도 중요하고, 스스로 생각과 답을 이끌어내는 것으로, 진정한 능력 향상을 바랄 수 있을 것입니다. 자기계발에 테마나 구분은 없지만, 일반적으로는 성공자의 사고방식을 배우는 것으로 마음을 성장시켜, 일에 응용하는 것을 자기 계발이라고 되어 있습니다. 

능력을 높이는 것만으로 마음의 성장은 하지 않는 것, 혹은 마음의 성장은 하지만 능력을 높일 수 없는 것은 자기계발에 맞지 않는다고 생각되고 있습니다. 한마디로 마음과 능력을 균형감 있게 성장하는것을 목표로 하는것이 중요합니다.

 

자기계발의 장점과 단점

자기계발은 스스로의 능력을 높이기 때문에 메리트가 크지만, 지나치게 넘치면 시야가 좁아진다는 단점도 있는 것 같습니다. 장점과 단점을 확인해 봅시다.

장점 1 : 성장

자기계발을 하는 큰 장점으로는 능력과 마음의 성장을 들 수 있습니다. 어릴적부터 학교 교육을 받은 경우에는, 아무래도 받아 들이기만 하는 수업이 많아, 환경도 학습할 수 있는 장소가 준비되어 있었기 때문에, 스스로 만들어낼 필요는 없었던 것이 아닐까 싶습니다.

 

그러나 사회인이 되면 공부를 하지 않아도 시간은 지나갑니다. 수동적으로 일하고 있어서는, 업무의 성과를 올릴 수 없다고 느껴지는 일도 많을 것입니다.

그 직종에 한정된 스킬 업을 추구하는 것도 좋지만, 얻을 수 있는 경험이 획일화되어 버린다는 것도 있습니다. 이렇게 되면 인간으로서의 성장이 둔화해 버려, 비록 그 분야에서 스페셜리스트가 되어도, 그 이외에서는 이렇다할 역량이나 성과를 만들어 내지 못하는 상황이 될 수 있습니다.

사회인이 되면 자신의 성장도 자기 책임이 된다는 것을 인식할 수 있을 것입니다.

 

세상에 있는 여러가지 정보, 성공자의 위업, 그리고 그 사람의 철학 등을 알고 배우면 여러분의 세계가 크게 퍼져 인간으로서의 성장을 바랄 수 있습니다. 이를 위해서도 책을 읽고, 세미나에 참가하는, 동영상을 보는 등의 액션을 스스로 일으키는 것이 중요합니다.

장점 2 : 동기부여

자기계발에 의해서 자신의 능력을 높여 스킬 업이나 자격의 취득 등을 하는 것으로, 자신이 가질 수 있게 될 것입니다. 프라이빗이든 직업이든 자신에게 자신감이 있다면 동기부여를 올릴 수 있습니다.

 

동료나 거래처에 말하는 내용 하나라도 지금까지와 다른 긍정적인 의견이나 일로 이어지는 효과적인 발언을 할 수 있을지도 모릅니다.

단점 : 좁은 시각의 가능성

자기계발이라는 말이 부정적으로 취해져 버리는 일이 있습니다만, 이것은 자기계발에 너무 몰두하는 사람의 모습을 봐 버렸기 때문일지도 모릅니다.

정신적인 성장을 주제로 하는 자기계발의 책이나 세미나에서는, 사고 방식이나 포착 방법을 바꾸어 가는 프로그램도 있습니다. 이것 자체가 나쁜 것은 아니지만, 주위로부터 "세뇌" 되고 있는 것이 아닌가라고 파악되어 버리는 일도 있는 것도 사실입니다.

성장을 위해 새로운 가치관을 접해, 시야를 넓혀 몇 가지가, 그 생각에 너무 빠져 주변이 반대로 보이지 않게 되어, 책이나 세미나에서의 이야기야말로 절대적이다, 함부로 믿도록 되어 버릴 위험도 있습니다.

 

혼자서하는 것이 아니라 읽거나 듣는 내용에서 스스로 생각하는 과정을 잊지 않고 배우는 것이 중요할 것입니다.

 

자기계발의 진행 방법

자기계발을 진행하기 위해서는 먼저 자신이 무엇을 위한 자기 계발을 하고 싶은지 그 점을 분명히 해야 합니다. 어떻게 되고 싶은지가 중요하고, 책을 읽는 것이 자기계발이라고 들었으니까 등, 막연하게 시작하는 것은 추천할 수 없습니다.

 

예를 들면, 장래에 창업을 하고 싶은, 후세에 기록될 만한 일을 하고 싶다, 하고 싶은 모습이 있다면, 어떻게 자기계발을 진행해 나가면 좋을지, 공부법도 알 수 있을 것입니다.

되고 싶은 자신의 모습이라고 하는 것은, 지금 소개한 것 같은 어려운 일이 아니어도 좋을 것입니다. 결혼을 하는, 해외 여행을 가는 등의 프라이빗에 관여하는 것도 좋고, 잔업 시간을 줄이는, 매니지먼트 능력을 높이는 등의 비즈니스 면에서도 좋습니다. 우선은 되고 싶은 자신의 모습을 그려내 주세요. 거기에서 공부법을 찾아 갑시다.

자신의 과제를 찾는 방법

다시 자신의 과제를 찾아내려고 하면 떠오르지 않는 사람도 있을지도 모릅니다. 어떻게 자신의 과제를 찾는가? 대표적인 자기계발 테마에서 자신의 과제를 찾아보세요.

자신의 꿈을 내보내

노트 등에 자신이 하고 싶은 것, 꿈 등을 작성해 봅시다. 어떤 사소한 일이든 상관 없습니다. 꿈이라고 할 수 있을까 헤매는 것도, 모두 글로 적어 보세요. 이렇게 하면 막연했던 자신의 꿈이나 하고 싶은 일이 분명하게 보일 수 있습니다.

한 걸음 더 나아가 마인드 맵을 만들어 보는 것도 좋습니다. 마인드맵은 키워드를 중앙에 두고 방사형으로 도식을 사용하여 정보를 정리하는 방법입니다. 노트법이나 도해 표현 기법이라고도 불립니다. 막연하게 생각하고 있던 꿈이 보이는 경우도 있을지도 모릅니다.

성공 철학

비즈니스에서 자기계발에서 자주 볼 수 있는 것은 성공자의 경험에서 성공의 에센스를 배우는 것입니다. 성공하기 위한 철학은 특별한 것이 아닐 수도 있지만, 그것을 알고 있어도 일상생활에서 실천할 수 없는 경우도 많습니다.

 

평상시의 생활이나 일 속에서 어떻게 그 성공 철학을 살려가는가 를 자신의 과제로 하는 일도 있을 것입니다.

능력 개발

능력 개발을 주제로 하는 경우에는, 정신적인 성장 뿐만 아니라, 트레이닝이나 워크를 실시하는 것을 과제로 할 수도 있습니다. 예를 들어, 근육 트레이닝도 능력 개발 중 하나입니다. 신체를 단련하는 것만이라고 생각되기 쉽지만, 정신적으로도 부하가 걸려, 신체, 정신 모두를 단련하는 것으로 연결됩니다.

프라이빗을 충실시키고 싶은 경우도, 비즈니스 씬으로 활약하고 싶은 경우에도, 체력이나 강한 정신이 필요하기 때문에, 자기계발의 과제로 하는 사람도 많습니다.

목표에 도달

목표를 달성하려면 어떻게 해야 합니까? 목표를 달성하기 위한 훈련을 특별히 받은 적이 없는 사람이 대부분입니다. 시험을 위해 공부 시간을 만들어 열심히 했다는 경험이 있는 사람도 있는 반면, 어쩔 수 없이 보냈다고 하는 사람도 있을지도 모릅니다.

목표를 달성하기 위해서는 어떻게 해야 할지, 스케줄을 짜서 체계적으로 생각하는 것은 앞으로의 삶의 다양한 장면에서 살릴 수 있다고 생각하고 자기 계발의 과제로 선택하는 사람도 있습니다.

 

자기계발 추천 방법

자기계발을 하기 위해서는 구체적으로 무엇부터 시작하면 좋을까요? 추천 자기 계발 방법과 조심해야 할 포인트에 대해 소개합니다.

자기계발 책 읽기

자기계발에 종사하는 많은 사람들이 처음 시작하는 것은 자기 계발의 책을 읽는 것입니다. 매일의 생활에 쫓겨 시간이 별로 없는 사람이라도, 잠자기 전의 조금의 시간에 읽는 것으로 스타트할 수 있습니다. 갑자기 세미나에 참가하는 것은 장애물이 높다고 느끼는 사람에게도 추천하는 방법입니다.

책을 읽는 것만으로 효과가 있는지 궁금해하는 사람도 있을 것입니다. 그러나 스스로가 선택한 책이라면 성공한 선구자의 말이나 행동에서 느끼는 것은 클 것입니다. 거기에서 생각에 변화가 나타날 수도 있습니다. 단, 동기를 유지하는 것은 어렵기 때문에, 시간을 정해 책을 읽는 등 계속해 실시할 필요가 있습니다.

세미나에 참여

금전적이고 시간적으로 여유가 있다면 세미나에 참가하는 것도 좋습니다. 혼자 배우고 있으면 축이 어긋나 버려 결국 무엇이 하고 싶었는지 모르게 되어 버리기도 합니다. 그러나 세미나에 참가하면 강사에게 확인하면서 올바른 방향으로 진행할 수 있으며 조언을 받을 수도 있습니다.

또한 세미나에 다니는 사람들과의 교류에 영향을 받을 수도 있습니다. 자기계발에 임하는 동료와 고민 등을 상담하면서 세계가 퍼져 자신 혼자서는 모르는 부분에서 배울 수 있습니다.

그러나 세미나 선택 방법이 중요합니다. 자신이 하고 싶은 내용인지, 분명히 자신의 생각을 말할 수 있는 장소인가, 하는 점에 주의해 선택하면 좋을 것입니다.

컨설팅 이용

계속해서 배워가는 것은 어려운 일입니다. 처음에는 동기가 넘치고 있어도 조금씩 열정이 식어 가고 어느새 시큰둥 하게되어 버렸다는 경험을 가진 사람도있을 것입니다. 이러한 경우에는 컨설팅을 이용하는 것도 추천합니다.

강사에게 맨투맨으로 상담할 수도 있고, 문제 해결에 대해서도 집단에서 받는 세미나와 달리 핀 포인트로 조언을 받을 수 있을 것입니다. 다른 세미나 멤버를 신경 쓸 필요가 없는 것도 장점입니다.

다만, 개인이 되면 비용이 높아지는 것이 일반적입니다. 또 강사와의 궁합도 중요해지므로, 잘 조사해 선택하도록 합시다.

 

결론

자기계발에 대해 소개했습니다. 비즈니스 현장에서 자주 활용되는 자기계발이지만, 자신의 능력을 높이는 데 도움이 됩니다. 그러므로 일을 위한 자기계발이라도 개인적으로 도움이 될 수도 있습니다.

자기 계발이라고 들으면, 부정적인 이미지를 하는 사람도 있을지도 모릅니다만, 정보를 희미하게 하지 않고, 자신의 생각을 제대로 가지는 것으로 플러스로 작용합니다.

 

책을 읽는 등 간단한 것부터 시작할 수 있으니까, 자신이 되고 싶은 모습이나 과제 등을 생각하고 성장하기 위해 시작해 보면 좋을 것입니다.

 

자기계발 : 성장하는 5가지 방법

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