건강 관련 명언 30가지 모음

바쁘게 살아가는 건강한 생활 을 유지하기가 어렵습니다. 건강한 음식과 음료는 비싸고 사람들은 하루 종일 일하는 것이 우선이기 때문에 운동하거나 운동할 시간이 없습니다.

 

건강한 삶을 위해 운동은 필수

그러나 우리가 건강을 당연하게 여긴다면 그렇게 일해서 번 돈은 아무 소용이 없다는 사실을 명심해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

건강은 항상 우리의 최우선 순위여야 합니다. 우리가 어떤 상황을 경험하든지 우리의 웰빙을 소홀히 하는 것은 결코 선택 사항이 되어서는 안 됩니다.

우리에게 일어나는 불가피한 일들이 있기 때문에 까다로울 수도 있습니다. 그러나 이번 포스팅에서 제공한 건강 명언을 통해 우리의 건강이 우리가 가진 최고의 보물임을 깨닫게 되기를 바랍니다.

따라서 건강한 라이프스타일을 시작하기 위한 영감을 얻고 싶다면 이 건강명언을 다시 찾아보세요.

 

1. “건강한 선택을 시작하는 것은 오늘 당신에게 달려 있습니다. 당신의 몸에만 건강한 선택이 아니라 마음에 건강한 선택입니다.” – 스티브 마라볼리

2. “몸과 마음의 건강의 비결은 과거를 슬퍼하거나 미래를 걱정하거나 문제를 예상하는 것이 아니라 지금 이 순간을 현명하고 성실하게 사는 것입니다.” – 부처님

 

 

 

 

 

 

 

3. "행복은 최고의 건강 형태입니다." – 달라이 라마

4. "건강은 돈과 같아서 잃을 때까지 그 가치를 제대로 알지 못합니다." – 조쉬 빌링스

5. "스스로를 양육하는 것은 이기적이지 않습니다. 그것은 당신의 생존과 웰빙에 필수적입니다." – 르네 피터슨 트뤼도

6. “진정으로 몸을 사원처럼 대하면 수십 년 동안 몸을 잘 섬길 것입니다. 남용하면 건강이 좋지 않고 에너지가 부족할 수 있습니다.” – 올리 힐레

7. "몸을 건강하게 유지하는 것은 나무, 구름, 모든 것에 대한 감사의 표현입니다." – 틱낫한

8. “마음과 몸은 분리되어 있지 않습니다. 하나에 영향을 미치는 것은 다른 하나에 영향을 미칩니다.” - 익명의

9. "자신을 돌보고, 건강하고, 진정으로 원하는 모든 일에서 성공할 수 있다고 항상 믿으십시오." – 알레산드라 암브로시오

 

 

 

 

 

 

 

10. "긍정적으로 생각하고 매일 운동하고, 건강하게 먹고, 열심히 일하고, 강하게 지내고, 믿음을 키우고, 걱정을 덜고, 더 많이 읽고, 행복하세요." - 익명의

11. "신체적 건강은 건강한 신체의 가장 중요한 열쇠 중 하나일 뿐만 아니라 역동적이고 창의적인 지적 활동의 기초입니다." – 존 F. 케네디

12. “의사는 당신을 건강하게 만들지 않을 것입니다. 영양사는 당신을 날씬하게 만들지 않을 것입니다. 선생님은 당신을 똑똑하게 만들지 않을 것입니다. 전문가는 당신을 진정시키지 않을 것입니다. 멘토는 당신을 부자로 만들지 않을 것입니다. 트레이너는 당신을 적합하게 만들지 않을 것입니다. 결국 책임을 져야 합니다. 자신을 구하십시오.” – 해군 라비칸트

13. “당신은 한 푼도 벌기 위해 시간을 보냅니다. 부를 벌기 위해 건강을 잃기도 하지만, 결국에는 전 재산을 남기고 가니까 웃기네요.” – RVM

14. "옷장에 여분의 몸이 있는 것처럼 몸을 취급하지 마세요." – 단고

15. "오늘 건강을 위한 시간이 없으면 내일도 건강이 없습니다." – 티보

16. "웰니스가 비싸다고 생각한다면 질병을 시도하십시오." - 익명의

 

 

 

 

 

 

 

17. "우리의 몸은 우리의 정원입니다. 우리의 의지는 우리의 정원사입니다." – 윌리엄 셰익스피어

18. "예방이 치료보다 낫다." – 데시데리우스 에라스무스

19. "좋은 건강과 좋은 지각은 인생의 가장 큰 축복 중 두 가지입니다." – 퍼블리우스 사이러스

20. "외부에서 일어나는 일은 통제할 수 없지만 내부에서 일어나는 일은 통제할 수 있습니다." - 익명의

21. “식이 요법이 잘못되면 약이 소용이 없습니다. 식이 요법이 정확하면 약이 필요하지 않습니다.” – 아유르베다 속담

22. "음식을 바꾸는 것보다 종교를 바꾸는 것이 더 쉽다." – 마가렛 미드

23. "일상에서 아주 작은 변화라도 가능한 것에 대한 비전을 확장하는 놀라운 파급 효과를 만들 수 있습니다." – 찰스 F. 글래스먼

24. “명상은 건강한 라이프스타일의 큰 부분입니다. 성공한 많은 사람들이 그 효과에 대해 맹세합니다.” – 벤캇

 

 

 

 

 

 

 

25. "형편없는 음식을 먹는 것은 상이 아니라 벌이다." – 드류 캐리

26. "건강은 그것 없이는 퇴색하고 맛도 없는 삶의 모든 즐거움에 생기를 불어넣는 영혼입니다." – 세네카

27. “자존감은 테이블에 다리가 있는 것처럼 웰빙에 중요합니다. 육체적, 정신적 건강과 행복을 위해 필수적입니다.” – 루이스 하트

28. “인간에게는 어려움이 필요합니다. 그들은 건강에 필요합니다.” – 칼 융

29. "당신의 믿음이 당신의 정서적 건강과 행동에 어떤 영향을 미치는지 이해하세요." – 신디 하이드

30. “건강은 모든 개인의 몸에 있는 것처럼 집단적 몸에 자유가 있습니다. 건강이 없으면 사람은 어떤 즐거움도 맛볼 수 없습니다. 자유 없이는 어떤 행복도 사회에서 누릴 수 없습니다.” – 헨리 세인트 존