겨울철 건조한두피 : 건성두피 예방하는 방법

모든 사람은 어느 시점에서 온화하거나 중간 정도의 건성 두피를 경험하지만, 어떤 사람들에게는 만성적인 문제입니다.

 

샴푸에도 신경써야해

겨울은 두려운 건조한 두피 를 가져오거나 기존 두피 상태를 악화시킬 수 있으므로 두피를 깨끗이 하고 건조함을 방지하기 위한 치료 대안 목록을 작성했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이러한 솔루션은 귀하의 상태가 진정으로 건조한 두피이고 비듬(일반적으로 두피의 과도한 기름과 피지로 인해 발생함) 또는 습진(처방 약용 샴푸가 필요할 수 있음)과 같은 더 심각한 문제가 아닌 경우에 효과가 있습니다.

완고한 건조를 제거하고 두피를 정상화하여 바운스, 매끄러움 및 건강한 자신감을 되찾기 위해 다음 치료법을 따르십시오.

 

건성두피란?

건성 두피는 겨울에 더 많이 발생하며 추운 날씨, 과도한 건조 열 또는 다이어트로 인한 작은 흰색 조각으로 표시되는 경우가 많습니다.

건조한 두피에서 약간의 가려움증과 압박감을 경험할 수도 있습니다(단, 비듬이나 습진으로 인해 종종 발생하는 과도한 가려움증은 아님). 때로는 비듬과 같은 죽은 피부 조각을 발견할 수 있습니다.

그러나 건조한 두피는 비듬이 아닙니다. 또한 머리카락이 생기 없고 푸석푸석하고 푸석해 보이며 쉽게 끊어지고 빠질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

다음은 필요에 따라 도움이 되는 몇 가지 쉬운 치료법과 제품입니다.

디톡스/보습 샴푸

샴푸를 실험하거나 번갈아 사용해야 할 수도 있지만 전문적인 해독 및/또는 고품질 보습 샴푸가 모든 차이를 만들 수 있습니다. 두피를 건조시키지 않고 깨끗하게 청소하려면 미셀라 샴푸를 사용하면 머리카락이 벗겨지지 않고 축적물이 제거됩니다. 우수한 보습을 위해 황산염과 파라벤이 없는 수분 샴푸를 사용하십시오.

약용 샴푸

완고한 건조를 위해 때때로 약용 샴푸가 필요합니다. 

천연 샴푸

천연 성분인 티트리는 축적된 유분을 제거하는 것으로 입증되었습니다. 티트리 샴푸는 과도하게 건조한 피부를 제거하고 점차 두피를 정상화시킵니다. 이러한 천연 옵션은 두피를 최상의 방법으로 따끔거리게 하여 건조한 느낌 없이 깨끗한 느낌을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

두피 마사지

건조한 두피를 제대로 샴푸하는 열쇠는 준비에 있습니다. 유분, 모발 제품 및 피부 세포의 축적을 제거하기 위해 세안 전에 부드럽고 순수한 강모 브러시 로 두피를 마사지하십시오. 순수한 멧돼지 강모는 흙과 먼지를 제거하고 두피에서 천연 오일을 분배하도록 설계되었습니다.

헤어 마스크

두피를 위한 오일 트리트먼트는 두피에 수분을 공급하고 자연스러운 수분 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.  머리카락과 두피를 위한 매우 효과적인 인텐스 천연 컨디셔너로 코코넛 오일 을 사용하는 것이 좋습니다. 마른 두피와 모발에 직접 문지른 후 샤워캡을 씌우고 최소 45분간 방치하면 딥 모이스처 마스크가 완성됩니다.

또 다른 가정 요법은 사과 사이다 식초를 물과 같은 비율로 혼합하고 용액을 두피에 뿌린 다음 헹구기 전에 최소 15분을 기다리는 것입니다.

DIY가 당신의 장점이 아니라면 시장에 수많은 두피 제품이 있습니다. 두피의 부스러기, 제품 축적물, 과도한 피지 및 경수 침전물을 제거하기 위해 두피 스크럽으로 시작하십시오. 그런 다음 두피 샴푸와 트리트먼트를 따르십시오. 

 

 

 

 

 

 

 

어떤 마스크를 선택하든 개선이 나타날 때까지 일주일에 한 번 마스크를 계속 사용하세요. 그러면 개선될 것입니다!

데일리 헤어 로션

과도한 세척은 두피를 건조하고 가렵고 벗겨지게 할 수 있습니다. 헤어 로션 을 바르면 머리를 덜 감아야 할 수도 있고 헤어라인 주위의 건조함이나 벗겨짐을 빠르게 관리할 수 있습니다.

내복 및 식이요법

지방산 : 필수 지방산(아마씨, 호두, 연어 등)이 풍부하고 커피와 알코올을 최소화하는 식단은 건조한 두피를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다시마 : 해초인 다미사는 많은 신체 시스템의 적절한 기능에 필요한 필수 및 미량 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 다시마 는 모발 성장과 두피 치유를 지원하는 것으로 알려진 요오드가 특히 높습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

안전을 위해 두피 건강을 위해 다시마를 사용하는 것에 대해 의사나 영양사와 상의하고 정확한 요오드 함량은 다시마 보충제의 라벨을 확인하십시오.

더 많은 물 마시기 : 물로 수분을 유지하는 것은 특히 두피와 관련하여 완벽한 피부 구세주입니다. 식단에 심각한 수분 공급을 추가하면 두피 문제의 균형을 잡을 수 있으며 가장 효과적이고 저렴하며 가장 쉽게 할 수 있습니다!

 

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조