공황장애는 불안장애의 하나 : 분류 증상 및 치료 방법

공황장애란? 공황장애는 불안장애의 하나로 '공황발작', '예기불안', '광장공포'의 3가지 증상이 있습니다. 그 중에서도 특징적인 증상이 공황 발작입니다. 공황 발작은 원인 불명의 격렬한 불안을 갑자기 느끼고, 동계나 현기증, 호흡 곤란 등이 나타납니다.

 

공황장애

 

또 공황발작 등을 다시 일으키게 하지 않을까 하는 공포심이나 발작의 예조를 느끼고 불안해지기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

공황발작은 죽음의 위험으로부터 살아남기 위해 준비된 반응

화재나 지진 등 돌발적인 생명의 위기에 직면했을 때 많은 사람들은 공황 발작과 같은 신체 반응이 일어납니다. 고동이 빨라지고, 피의 기분이 들고 냉정하게 일을 생각할 수 없게 되어, 큰 소리로 외치고 싶은 기분에 습격당합니다. 

구토를 해버리는 경우도 있습니다. 가만히 있을 수 없게 되어, 어쩌면 달리기도 합니다. 이러한 반응은 모두 적이나 재해로부터 도망치기 위해 유리한 것으로, 신체에 갖추어진 살아남기 위한 프로그램입니다.

그런데 사람에 따라 아무것도 없을 때 공황 발작과 같은 반응이 일어날 수 있습니다. 생명의 위험이 없는데, 마치 생명이 위협받고 있는 것 같은 불안이나 공포를 느끼고, 신체에도 공황 발작과 같은 증상이 일어나는 것입니다.

 

아무리 검사해도 이상이 발견되지 않는다면?

 

 

 

 

 

 

 

 

아무것도 계기가 없을 때 이러한 증상이 일어나면, 사람은 모두, 심장이나 위나 폐등의 병을 생각합니다. 사실 공황 발작은 심근 경색과 같은 증상과 매우 유사합니다. 그 때문에 처음에는, 순환기과나 호흡기과나 소화기과를 진찰하게 됩니다. 

죽을 것처럼 보이는 증상에 직면하기 때문에 많은 사람들이 구급차로 병원으로 이송됩니다. 물론, 이러한 증상을 호소하는 많은 사람들은 정말 심장이나 위, 폐 등에 이상이 있는 사람입니다. 

그런데 아무리 검사해도 내과적인 이상이 전혀 발견되지 않는 사람도 적지 않습니다. 그런 사람은 어쩌면 공황장애일지도 모릅니다.

 

공황장애의 분류·증상

공황장애는 아래와 같은 분류・증상이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

공황 발작

공황 발작은 아무런 촉감도 없고, 갑자기 가슴이 아프거나, 동계나 숨가쁨, 현기증 등의 증상이 나타납니다. 이때, 자신은 죽는 것이 아닌가, 기분이 미치지 않을까 생각할 정도이며, 병원에 뛰어들어가는 것도 적지 않습니다.

예상 불안

공황 발작을 반복함으로써, 또 발작을 일으키는 것이 아닌가 하는 공포감을 가지는 것을 예기 불안이라고 합니다. 공황장애의 많은 사람들이 예상 불안을 느낍니다.

광장 공포

 

예기 불안이 에스컬레이션되면, 만일 공황 발작이 일어나면 곧바로 도망칠 수 없는 장소나, 도움을 요구할 수 없는 상황을 두려워, 강하게 피하게 됩니다. 그 결과 혼자 외출할 수 없게 되는 등 사회생활에 지장이 생깁니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

공황장애 치료 방법

공황장애의 치료는 '약물요법'과 '인지행동요법'이 중심입니다.

약물 요법

공황장애 약물 치료는 일본에서 주로 사용되는 SSRI (선택적 세로토닌 재 흡수 억제제)와 항 불안제, 삼환계 항우울제 등을 사용합니다.

정신 요법

공황 발작을 두려워 할 정도로 생활이 제한되어 버리는 것도 적지 않습니다. 공황 장애는 약물뿐만 아니라인지 행동 치료를 결합하는 것이 효과적입니다. 인지행동요법에서는 객관적으로 판단할 수 있도록 원조하고 생명에 별개가 없다는 것을 알게 되고, 또 본인이 피하고 있는 상황에 조금씩 도전받아 개선을 목표로 합니다.

예를 들어, 기차를 타지 못하는 사람이라면, 약을 사용하면서, 우선 역까지 가보도록 합니다.

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.