산후탈모 : 원인, 관리 요령

산후탈모 가 있거나 임신 후 탈모가 있는 경우, 출산 후 6개월 동안 갑작스럽게 빠지는 현상(때로는 덩어리 형태)을 보게 될 것입니다.

 

산후탈모

 

산후탈모의 원인은?

보통 사람은 하루에 약 100개의 머리카락이 빠지지만 한 번에 모두 빠지는 것은 아니므로 눈치채지 못합니다. 그러나 임신을 하게 되면 임신 호르몬이 머리카락이 빠지는 것을 방지하여 머리카락이 수퍼모델처럼 풍성해 보이거나 머리카락이 거의 빗질할 수 없을 정도로 굵어집니다.

 

 

 

 

 

 

 

그러나 모든 좋은 일에는 끝이 있어야 하며 여기에는 당신의 멋진 새로운 '할 일'도 포함됩니다. 그 호르몬이 정상으로 떨어지면 여분의 머리카락도 떨어집니다.

 

산후탈모는 얼마나 지속됩니까?

출산 후 몸이 회복되는 데 걸리는 시간은 사람마다 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 말해서 산후 탈모는 일반적으로 출산 직후 시작되어 약 3~6개월 후에 멈춥니다.

 

산후탈모에 대해 언제 의사를 만나야 합니까?

탈모가 특히 심각하다는 것을 알게 되면, 예를 들어 고르지 않거나(머리카락이 뭉쳐 나온다) 약 6개월 이상 탈모가 지속되면 의사를 만나야 할 때일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

경우에 따라 갑상선 기능 항진증과 같은 갑상선 문제가 탈모를 유발할 수 있습니다. 일부 갑상선 상태는 임신 또는 산후 기간과도 관련이 있습니다. 의사가 갑상선 질환을 진단하면 치료를 권할 수 있습니다.

탈모의 또 다른 가능한 원인은 철분 결핍입니다. 치료하지 않으면 철분 결핍 빈혈이라는 상태로 이어질 수 있으며, 이는 다음과 같은 다른 증상을 유발할 수 있습니다.

 

• 피로
• 호흡 곤란
• 심계항진
• 창백한 피부

의사는 철결핍의 원인을 조사하고 필요한 경우 혈액 내 철분 부족을 치료하기 위해 철분 정제를 처방할 수 있습니다.

 

산후 탈모 관리 요령

출산 후 머리카락이 빠진다면 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

올바른 영양소를 섭취하십시오. 잘 먹고 산전 비타민 보충제를 계속 복용하여 모발을 건강하게 유지하십시오.

당신의 머리에 쉽게 이동합니다. 임신 후 과도한 탈모를 방지하기 위해 더욱 부드럽게 관리하십시오. 샴푸는 꼭 필요한 경우에만 하고(샴푸할 시간이 있는 것처럼!) 좋은 컨디셔너와 빗살이 넓은 빗을 사용하여 엉킴을 최소화합니다.

올바른 액세서리를 선택하십시오. 탄성 밴드 대신 머리를 묶을 때 크런치나 바레트를 사용하고 꽉 조이는 포니테일로 머리를 당기지 마십시오.

열을 낮추십시오. 가능하면 블로우 드라이어, 컬링 및 플랫 아이언을 사용하지 마십시오.

화학 기반 치료에서 휴식을 취하십시오. 탈모가 멈출 때까지 하이라이트, 파마 및 교정 세션을 연기하십시오.

탈모가 과도한 경우 의사와 상담하십시오. 다른 증상이 동반되는 경우 임신 후 탈모는 산후 갑상선염의 징후일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

정리

임신과 산후 기간은 신체의 많은 경이로운 변화로 가득 차 있으며, 산후 탈모도 그 중 하나입니다. 임신과 출산은 힘든 일이며 몸이 회복되는 데 시간이 걸릴 수 있음을 명심하십시오. 몸이 변하는 방식에 끝이 없는 것처럼 보일 수 있지만, 당신은 혼자가 아니며 적어도 머리카락에 관해서는 모든 것이 곧 정상으로 돌아올 것입니다.

 

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

참조[1]

참조[2]