심리학16 집중력높이는법 입증된 전략 8가지 많은 사람들에게 도움이 된 집중력 향상을 위한 몇 가지 입증된 방법이 있습니다. 1. 점차 집중력을 높여라 초점은 근육과 같다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 사람들은 집중력을 향상시키기 위해 끊임없이 지름길 을 찾고 있습니다. 집중을 더 쉽게 하기 위해 할 수 있는 일이 분명히 있지만, 궁극적으로 정신력을 향상시키는 것은 일을 하는 것으로 귀결됩니다. 근육을 만드는 데 시간이 걸리듯이 뇌의 힘을 키우는 데도 시간이 걸립니다. 처음에는 오랜 시간 동안 쉽게 초점을 유지할 수 있을 것이라고 기대해서는 안 됩니다. 그렇게 하는 데 필요한 정신 에너지의 양을 늘리려면 연습이 필요합니다. 작게 시작하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 한 시간 동안 한 가지에만 집중하는 대신 15분 동안 한 가지에 집중하도록 노.. 2023. 2. 15. 성격테스트 하는 이유와 널리 사용되는 성격 테스트 종류 성격 심리학은 사람들이 자신과 타인과 관련하여 아는 사람들을 더 잘 이해하도록 도와줍니다. 일반적으로 설문지 형식을 취하는 성격 테스트는 이를 위한 도구입니다. 이러한 성격 측정은 다양한 특성의 개인차가 사람들의 삶의 다른 측면과 어떻게 일치하는지를 탐구하기 위한 과학적 연구에서도 사용됩니다. 성격 테스트는 느슨한 의미의 "테스트"일 뿐입니다. 질문에 대한 옳고 그른 답은 없습니다. 그리고 최고의 성격 측정은 "합격/불합격"이 아닙니다. 개인을 하나의 범주로 분류하지 않고 대신 다른 사람들과 비교하는 방식에 따라 일련의 특성 연속체에 배치합니다. 유효한 성격 테스트의 작동 방식 수많은 성격 테스트가 있습니다. Big Five 와 같이 잘 확립된 특성 세트도 다양한 설문지를 사용하여 평가할 수 있습니다. .. 2023. 2. 13. 초등학생 독서 책읽기를 통해 얻는 핵심 효과 3가지 책을 자녀의 가장 친한 친구로 만드십시오! 독서는 단순한 활동이지만 그로 인한 많은 이점이 있습니다. 독서는 재미있는 일일 뿐만 아니라 마음을 날카롭게 하고 집중력을 향상시키며 대인 관계 기술을 향상시킵니다. 읽기를 통해 초등학생은 자신의 생각과 감정에 영향을 미치는 다양한 종류의 정보, 이야기 및 아이디어에 노출됩니다. 어린 독자는 높은 도덕성과 가치에 기반한 공감, 자신감, 강한 신념 체계와 같은 유리한 자질을 개발합니다. 독서의 이점은 무한하며 이 블로그를 통해 그 중 몇 가지를 강조하고자 합니다. 1. 주의 집중 시간 증가 소셜 미디어 사용과 디지털 엔터테인먼트가 증가하는 오늘날의 세계에서 어린이의 집중 시간은 점점 짧아지고 있습니다. 부모가 6세 자녀를 한 자리에 앉혀서 한 가지 일에 집중하게 .. 2023. 2. 7. 운세를 보러 점쟁이 무속인 한테 가는 이유 의식적으로 사람들은 자신의 미래를 알기 위해 점쟁이에게 가지만 무의식적으로 그 동기는 상당히 다릅니다. 실존적 불안의 고통스러운 감정을 줄이기 위해 존재합니다. 이것이 점쟁이가 제공하는 진정한 서비스입니다. 불확실한 미래에 대한 갑작스러운 확신이 가져다주는 행복은 사람들이 사기꾼이 수행하는 범죄적 사기 사업을 믿는 이유를 제쳐두는 이유입니다. 점쟁이의 희생양이 되는 사람들은 외적 통제 소재를 가질 가능성이 높습니다. 즉, 그들은 자신의 삶에 변화를 가져올 수 있는 자신의 능력에 대한 믿음이 거의 없다는 것을 의미합니다. 그들은 '모든 일에는 이유가 있다', '하나님은 우리 모두를 위한 계획을 갖고 계십니다'와 같은 말을 하고 믿기 쉽습니다. 그들에게는 외부 사건이 고정되어 있으며 이러한 사건에 영향을 미.. 2022. 12. 28. 이전 1 2 3 4 다음
