페퍼민트차 효과 : 집중하고 싶을 때 허브티로 추천

민트는 간단하게 자연 교배해 버리기 때문에, 여러가지 종류가 있습니다. 페퍼민트는 그 중에서도 대표적인 허브입니다. 페퍼민트는 워터민트( M.aquatica )와 스페어민트( M.spica )의 자연잡종에서 생긴 재배종으로 되어 있습니다.

 

페퍼민트차

학명의 piperita 는 그리스어로 후추를 의미하는 peperi가 유래합니다. 그것에서 알 수 있듯이, 페퍼민트는 다른 민트보다 매운 강한 향기가 있습니다.

페퍼민트는 옛날부터 치유와 정화와 관련되어 왔습니다. 가구나 바닥 등에 문지르면 그 자리의 나쁜 에너지를 제외해 준다고 합니다. 또한 지갑에 페퍼민트를 넣는 것으로, 금운이 업하는 것으로 사용되고 있었습니다.

 

박하의 효과 효능

페퍼민트는 부활 후 진정시켜주는 드문 허브입니다. 중추 신경을 자극하고 뇌의 기능을 활성화시켜줍니다. 졸음을 날려 버리고 집중하고 싶을 때 적합합니다. 열을 깨는 효과가 있기 때문에 더운 여름에 차가운 민트 차는 딱 맞습니다. 

발열시에도 몸을 식혀줍니다. 또한 상복부의 기능성, 경련성 장애에 효과적이며, 가슴앓이, 메스꺼움, 경련성 통증에 잘 효과가 있습니다. 천연 위장약이됩니다. 

소화를 도와주므로, 과식이나 위도 기대어, 탈취에도 효과적입니다. 페퍼민트의 정유 성분에는, 대장균이나 황색 포도상구균에 대한 항균 작용이 있으므로, 소화 불량이나 메스꺼움에 좋은 것을 알고 있습니다. 

또한 정유 성분은 평활근에 작용하고, 칼슘 이온의 조정을 실시해, 진경 작용을 가져오는 것이 과학적으로 알고 있습니다. 그것은 고추와 과민성 장 증후군에 효과적입니다.

페퍼민트 정유는 금기 사항이 많지만 허브는 작용이 온화하기 때문에 사용하기 쉽습니다.

 

유효성분

정유, 플라보노이드(아피게닌, 루테올린), 탄닌, 페놀산(카페산, 클로로겐산, 로스마린산) 등

 

주의 사항 및 금기 사항

통상의 사용의 범위에서는 안심하고 사용할 수 있는 허브입니다. 임신중·수유중의 사용에 관해서는, 문제는 확인되어 있지 않지만, 최종적인 안전성은 확립되어 있지 않습니다. 

위식도 역류, 열공 탈장, 위장 궤양, 위장 염증이 있는 사람은 사용에 주의해야 합니다. 가벼운 가슴 화상을 일으킬 수 있으므로 어린 시절에는 적합하지 않습니다.