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독서를 하는 효과 14가지 정리(1~7) 집안에서 보내는 시간이 늘어나고 있는 지금은 독서의 중요성을 재검토하기에 매우 좋은 기회입니다. 지금까지 독서가 서투른 분도 독서에 의해 얻을 수 있는 다양한 효과를 알면 책에 대한 흥미 관심을 가질 수 있을 것입니다. 이 포스팅에서는 독서가 우리에게 가져오는 좋은 영향에 대해 소개합니다. 독서를 추천 하는 이유 독서 라고 들으면 어떤 이미지를 가질 것인가? 학력과 독서량의 관계성은 깊고, 유아기부터 책과 친하게 하는 것으로, 부모와 자식간의 커뮤니케이션을 원활하게 할 수 있다고도 알려져 있습니다. 독서 라고 한마디로 말해도, 서점에 가면, 책 이라고 불리는 것에는 많은 장르가 있습니다. 픽션의 이야기나 실화를 바탕으로 집필된 소설, 생활에 도움이 되는 지식이나 정보가 실려 있는 실용서, 나라나 지역의 .. 2022. 9. 26.
완벽주의자의 특징 : 장점과 단점 완벽주의자의 특징에 대해 소개 합니다. 일부 완벽주의자들은 완벽주의이기 때문에 고통받는 사람들도 있습니다. 그 고통에서 벗어나는 주요 방법도 설명합니다. 완벽주의자란? 완벽주의자는 모든 사물에 대해 완벽할 것이라는 사람을 말합니다. 극단적인 예로 말하면, 90점에서 합격 시험에서도 100점을 취하지 않으면 불만을 느끼는 사람입니다. 완벽주의자는 타협을 허락하지 않고 과도하게 높은 목표를 설정하여 세부 사항을 고집합니다. 완벽주의자의 주요 유형 3가지 1. "자신은 완벽한 인간"이라고 느끼는 타입 자신의 능력에 자신감을 가지고 완벽한 것을 당연히 생각하는 타입입니다. 자존심이 높고 완벽하지 않은 자신에 대해서는 납득할 수 없습니다. 사람에게 어리석은 일, 약점을 보여주는 것을 강하게 싫어합니다. 2. “다.. 2022. 9. 24.
인간관계의 문제는 거의 〇〇이 원인 심리학 용어인 「투영」에 대해서 써 보고 싶습니다. 조금 어려울지도 모르지만, 인간 관계를 풀어내는데 매우 중요하기 때문에, 이번, 올바른 '투영'의 의미에 대해 이해해 주셨으면 합니다. 왜냐하면, 인간관계의 문제는, 거의 이 '투영'으로부터 발생하고 있다고 해도 과언이 아닙니다. '투영'을 이해하고 눈앞의 사건을 살펴보면 좌절감이 없는 느낌에 휘두르지 않고 냉정하게 대처할 수 있게 됩니다. '투영'이란 방어기제 중 하나 우선, 투영을 설명하기 전에, '방어 기제'라고 하는 것을 알고 싶습니다만... 어려운 말이지만, 간단하게 말하면, 자신의 마음의 부담이 커지면, 자신의 마음이 망가지지 않도록 균형을 잡고, 지키기 위해서, 여러가지 일을 우리 인간은 마음속에서 하고 있습니다. 그것이 방어 기제. 자신을.. 2022. 9. 23.
직장에서 과묵하게 효율적으로 자신의 일을 진행하기 직장에서 동료와 이야기하는 것이 때론 '귀찮다' 라고 생각하지 않습니까? 실은 직장에서 적극적으로 이야기를 하지 않더라도 일할 수 있는 경우가 많습니다. 그러니까 이야기를 하지 않는 편이 상황에 따라선 편하고 효율적으로 일을 진행할 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 '직장에서 이야기를 하지 않는 편이 편한 것', '직장에서 이야기하지 않아도 되는 방법'을 소개합니다. 읽고 나면 이제 일 이외의 잡담으로 고생하지 않아도 됩니다. 직장에서 이야기하지 않을 때의 주의점 직장에서 이야기를 하지 않는다고 결정했다고 해도 전혀 말하지 않을 수는 없습니다. 왜냐하면 직장에서 일 이외의 이야기를 모두 무시하면 이상한 사람 으로 생각되기 때문입니다. 그러므로 트러블을 피하기 위해서도 일에 영향이 없는 범위에서 가급적 이.. 2022. 9. 23.