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라이프스타일283

집에 공기청정기가 필요한 이유 5가지 알레르기 시즌이 오면서 지금이 우리 집에 딱 맞는 공기청정기를 찾아야 할 때입니다. 시중에는 너무 많은 제품이 있으며 귀하의 가정에 적합한 제품이 무엇인지, 왜 필요한지조차 알기 어렵습니다. 공기청정기가 왜 필요한지, 어떤 것을 선택해야 하는지에 대한 답변이 있습니다. 공기청정기에는 다음과 같은 몇 가지 흥미로운 잠재적 이점이 있습니다. 1. 세균 감소 독감이나 일반 감기와 같은 많은 계절성 벌레인 세균 감소는 공기 매개 질병으로, 공기 중의 입자를 통해 주로 퍼집니다. 공기청정기가 이러한 입자 중 일부를 포집할 가능성이 있으므로 집에 있는 누군가가 바이러스성 공중 질환에 걸린 경우 사용할 가치가 있습니다. 그러나 기계가 질병 입자를 많이 걸러낼 수 있으려면(모두 걸러내지는 못함) 공기청정기의 필터 주기.. 2023. 4. 5.
빈혈에 좋은 차 : 빈혈에 좋은 과일, 철분이 많은 음식 철결핍성 빈혈은 항상 피곤하고 숨이 차게 할 수 있기 때문에 정상적인 생활을 하지 못하게 할 수 있습니다. 의사가 권장하는 치료 방법 외에 철결핍성 빈혈을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 과학적으로 입증된 일부 허브차로 상기 혈액 상태를 치료할 수도 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 철결핍성 빈혈은 신체에 철분이 부족하여 발생합니다. 식단을 통해 해당 미네랄을 충분히 섭취하지 못하거나 신체가 이를 흡수하는 능력이 저하됩니다. 어느 쪽이든 혈액이 세포에 산소를 효과적으로 분배하지 못하게 할 수 있습니다. 철분은 충분한 적혈구를 생성하기 위해 신체에 필요합니다. 줄여서 RBC는 산소 분자를 운반하도록 설계된 혈액의 구성 요소입니다. 따라서 혈류에 충분한 RBC가 없으면 신체의 다양한 세포가 충분한 산소를 얻.. 2023. 4. 4.
마그네슘 영양제 부작용 항상 완벽하게 균형 잡힌 식단을 고수하는 것은 까다로울 수 있기 때문에 사람들이( 특히 나이가 들면서 ) 신체가 필요한 영양소를 얻기 위해 특정 보충제를 섭취하는 것은 드문 일이 아닙니다. 그리고 보충제는 영양 결핍과 관련된 일부 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있지만 자체적으로 몇 가지 문제를 일으킬 수도 있습니다. 마그네슘은 다양한 신체 기능에 관여하기 때문에 특히 까다로운 영양소입니다. 우리 몸에 마그네슘이 너무 적거나 너무 많으면 위험할 수 있으므로 완벽한 균형을 찾는 것이 중요합니다. 마그네슘은 세포 수준에서 600가지 이상의 기능을 하는 등 신체에서 많은 역할을 하는 거의 고려되지 않는 미네랄입니다. 마그네슘은 작은 영양소이지만 결핍은 상당한 영향을 미칩니다. 마그네슘 영양제 부작용 1. 메.. 2023. 4. 3.
석류즙 효능 건강상의 이점 15가지 석류에는 항산화제와 항염증 물질이 포함되어 있습니다. 석류즙(주스)은 염증성 질환, 당뇨병 및 기타 건강 문제가 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 또한 소화와 기억력을 향상시키고 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 석류즙의 가능한 이점에는 암 및 기타 상태를 예방하는 데 도움이 될 수 있는 항산화제, 비타민 C 제공, 소화기 건강 증진 및 인슐린 저항성 감소가 포함됩니다. 암 예방, 면역 지원 및 다산에 도움이 될 수 있습니다. 석류의 건강상의 이점은 무엇입니까? 다음은 석류의 잠재적 이점 중 일부입니다. 1. 항산화 효과 석류에는 강력한 항산화제인 폴리페놀이 풍부합니다. 과일의 산화 방지제는 체내에서 자유 라디칼의 일종인 활성산소종(ROS) 수치를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체는 신진.. 2023. 3. 31.

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