분류 전체보기385 뇌건강영양제 7가지 성분 사람들이 인지 기능 저하와 치매 위험에 대해 더 많이 인식함에 따라 제조업체는 기억력과 뇌 건강을 향상시킨다고 주장하는 다양한 제품을 마케팅하고 있습니다. 그러나 메모리 필은 효과가 없거나 안전하지 않거나 품질이 낮을 수 있습니다. 어떤 사람들은 뇌 건강을 증진시키거나 치매를 피하기 위해 소위 "기억력영양제"를 복용합니다. 그러나 아직 연구 결과 이러한 보충제의 효과가 입증되지 않았으며 일부 사람들, 특히 이미 치매가 있거나 특정 약물을 복용 중인 경우 복용하기에 안전하지 않을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 뇌건강영양제가 무엇이며 어떻게 작동하는지 설명합니다. 또한 식이 보조제 복용의 안전성과 효과 및 위험도 살펴봅니다. 뇌 건강을 위한 영양제 알약 및 기타 인기 제품에 대한 연구 결과와 식단 및 생활.. 2023. 3. 18. 2023년 친환경 세탁세제 3가지 추천 가장 높은 수질 오염 물질에 대해 이야기할 때 우리의 일상 세제가 목록의 맨 위에 있다는 것을 알고 계셨습니까? 실제로 대부분의 세탁 세제에는 35%~75%의 인산염, 표백제 및 극세사 성분이 포함되어 있어 다양한 오염 원인이 됩니다. 또한 세탁 세제에는 발암 물질과 같은 생분해되지 않는 성분이 포함되어 있습니다. 좋은 소식은 몇 가지 훌륭한 세탁 세제를 발견했다는 것입니다. 친환경 세탁세제 구매가이드 친환경 세탁 세제에 대해 직접 조사할 계획이라면 이 가이드를 읽으십시오. 일반 세탁 세제의 문제점 일반 세탁 세제에는 일반적으로 직물에 잔류물을 남기는 유해한 화학 물질이 포함되어 있습니다. 그런 다음 피부에 흡수되어 자극, 가려운 발진, 때로는 습진을 유발하거나 심지어 우리 몸의 호르몬 균형을 조절 해제.. 2023. 3. 16. 집정리 방별 정리정돈 8가지 가이드 집을 정리할 계획이라면 과정을 안내하는 체크리스트가 여기에 있습니다. 방별 가이드에서 팁과 요령을 읽고 모든 방을 정리하세요. 새해, 봄맞이 대청소 시즌, 개학 시기 등 집을 정리하기에 나쁜 시기는 없습니다. 집 전체를 정리하는 방법에 대한 방별 가이드 또는 체크리스트를 시작하기 전에 정리 프로젝트를 보다 쉽게 관리할 수 있는 몇 가지 일반적인 팁이 있습니다. 집정리 할 때 압도되지 않도록 하는 팁 1. 시작하기 전에 정리하는 데 소요되는 시간을 결정하십시오. 방 하나를 정리하는 데에도 많은 시간이 소요될 수 있습니다. 시작하기 전에 특정 날짜를 정리하는 데 얼마나 많은 시간을 할애해야 하는지 결정하십시오. 2. 주어진 시간에 따라 작업을 선택하십시오. 정리하는 데 몇 시간을 할애할 준비가 되었으면 .. 2023. 3. 15. 빨리 잠들기 위한 잠잘오는법 20가지 자려고 누웠을 때 잠들기 까지 대체적으로 평균 15~20분밖에 걸리지 않는다고 말합니다. 그러나 신체 건강 및 영양, 정신 건강 및 환경과 같은 요인은 일부 사람들이 다른 사람들보다 잠들기 어렵게 만들 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 빨리 잠드는데 도움되는 방법에 대해 이야기 합니다. 20가지 항목들 중에 실천하기 쉬운것부터 적용해보는것도 잠드는데 도움이 될겁니다. 잠잘오는법 1. 조명을 죽여라 잠들기에 관해서는 방이 어두울수록 좋습니다. 여기에는 야간 조명이 포함되지 않습니다. 소량의 파란색 또는 녹색 빛을 방출하는 전자 제품 들은 실제로 수면을 방해할 수 있습니다. 잠잘오는법 2. 침착 따뜻하게 주무시든 아니든, 밤에 침실의 온도 조절 장치를 낮추는 것은 좋은 수면 위생의 중요한 부분입니다. 2019.. 2023. 3. 14. 이전 1 ··· 64 65 66 67 68 69 70 ··· 97 다음
